Nöral plastisite ve nörogelişimsel yaklaşıma dair

Bütün sıkıntıların sınırı geçemediği yer,

Yolun bitip patikanın başladığı yer.

Patikalar sadece dağda değil sinir sistemimizde de bulunur.Nöral patikalar yeni alternatifleri içerir.

Nasıl ki bir patikadan 1 kişinin yürümesi sonucu oluşan iz ile 100 kişinin yürümesi sonucu oluşan iz aynı değilse, nöral patikalarda durum aynı şekildedir.

Kas kuvvetiniz ne kadar iyi olursa olsun, vücut ilk defa deneyimlediği her harekette en düşük farkındalığa sahiptir. Hareketin düşünsel boyutu en yüksek seviyede ve kassal farkındalık en alt seviyededir. Hareket varyasyonlarla desteklenerek tecrübe edilmeye devam ettiği sürece iletimin sağlandığı nöral yol o oranda belirginleşir ve hareketin düşünsel boyutunun oranı, kassal farkındalık düzeyine göre daha düşük seviyede kalir.

Her tecrübe tüm sistemlerin adaptasyonuyla gelişir. Yanı görünüşte kas gücü gerektiren bir hareket sadece kas kuvvetlendirmek ile başarılı şekilde yapılamaz. Hareket içerisinde solunum sisteminin ve sinir sisteminin adaptasyonu, dolaşım sisteminin adaptasyonu, kulaktaki denge bileşenlerinin bile adaptasyonu gerekir.

O yüzdendir ki beyinde sonsuz yol/patika vardır.

Sen hangisinden gitmeyi tercih edersen, tüm sistemler de o yoldan gider.

Gitmeyi bıraktığın yolların akıbeti zamanla tüm vücutta anlaşılır hale gelirken, yaş ve fizyolojik birçok etken ile beraber geri dönüşü eskisi kadar kolay olmayan bir hal alır.

Amaca yönelik yaptığınız her çalışmada farklı yollar denemekten çekinmeyiniz. Çünkü beynimiz en çok bağlantıyı ve en sağlam yolları bu şekilde oluşturur.

Bir cevap yazın