Bilişsel davranışçı terapisi nedir?

Bilişsel davranışçı terapi danışanların his – fikir – davranış üçlüsü ile çalışmamıza yardım eden bir terapi biçimidir.
Terapi yolunda kıymetli olan, danışanların davranışlarını şekillendiren ama danışanlar tarafından farkedilmeyen olumsuz otomatik fikir denilen niyet formlarına ulaşmak ve bunların değişmesiyle birlikte his ve davranışın değişmesini sağlamaktır. Birebir vakitte BDT, hızlanmış hayatımızda süratli tahlil arayan danışanlar için kısa müddette efektif bir prosedür olması sebebiyle tercih edilen ve danışanların yarar gördüğü bir formüldür. Bilhassa panik bozukluk, depresyon, anksiyete, Okb üzere bozukluklarda epey fayda sağlanan bir yol olduğu yapılan araştırmalarda görülmektedir..

Bir cevap yazın