Depresyon (çökkünlük) nedir?

Depresyon (çökkünlük), derin keder içinde olma, bazen keder ve anksiyetenin birlikte görüldüğü ruh hali ile konuşma, düşünme, hareketlerde yavaşlamanın olduğu kıymetsiz, karamsar, güçsüz, keyifsiz, isteksiz ve küçük hissetme duygu ve niyetleriyle kişinin fonksiyonelliğinin ve hayat kalitesinin bozulması durumudur. Çökkünlük belirtilerini vakit zaman hayatımızda yaşarız. Fakat bu belirtileri manalı olarak değerlendirebilmemiz için, belirtilerin yoğunluğu ve müddeti dikkat etmemiz gereken noktalardır. Bu bulgular birçok ruhsal ya da ruhsal olmayan hastalıkta da görülebilmektedir.

Bu nedenle birincil ve ikincil olmak üzere iki farklı başlıkta ele alınması uygun olmaktadır.

1.Birincil depresyon: Bedensel ya da diğer bir ruhsal hastalığa bağlı olmadan beliren depresyondur.

2. İkincil depresyon: Bedensel ya da diğer bir ruhsal hastalığa yahut madde/ilaç kullanımına bağlı ikincil olarak ortaya çıkan depresyondur. Bu tanımlamaya nazaran altta yatan hastalığın güzelleşmesi yahut kullanılan ilaçların ya da hususun kesilmesi ile depresyonun geçmesi beklenir (Öztürk ve Uluşahin, 2008).

Öbür bir hastalığa ve madde/ilaç kullanımına bağlı olmayan depresyon hafif, orta ve ağır derecelerde görülüp ve en az iki haftalık süreçte kişinin günlük hayatında bariz olarak işlevselliğinde değişim olarak görülmektedir. DSM-5’e nazaran, en az biri çökkün duygudurum, ilgi kaybı ya da zevk almamanın da bulunduğu en az beş belirtinin yahut daha fazlasının olması majör depresyonu açıklayan semptomlardır. Öbür belirtiler ise,

Çökkün ruh halinin kişinin günün çoğunluğunu kapsaması. Üzgün, iç acısı çekme, umutsuz, hedefsiz, boşlukta yaşıyor üzere hissetme, ağlamaya yakın olma ve etrafındakilerin de bu durumu fark etmesi

Öz bakımında azalma, davranışlarda ve konuşmada yavaşlama

İlgi alanı olan aktivitelere karşı ilgisinin azalması ve artık zevk almadığını hissetmesi

Kendisini durduk yere çok hatalı hissetmesi, çaresiz ve umutsuz olarak hayatını değerlendirmesi, geçmiş hayatta yaşaması, pişmanlığın ve gelecek kaygısının hakim olması

Kişinin özsaygısının azalıp, kendini bedelsiz, işe yaramaz ve küçük görmesi böylece cezayı hak ettiği kanısı ve yineleyen mevt fikirleri, intihar teşebbüsü yahut intihar planı

Kendini yorgun, halsiz, güçsüz, gücünün tükenmiş olduğunu hissetme, yataktan dinlenemeden kalktığını tabir etme, cinsel isteksizlik yaşama

İştahın azalmasıyla birlikte istemsiz kilo verme kimi bireylerde ise tam zıddı çok yeme isteğiyle birlikte kiloda artış görülmesi

Uyku sisteminin bozulup, uyku kalitesinin düşmesi, uykuya dalmada zahmet, uykunun bölünmesi, erken uyanma ya da tam aykırısı çok ahenge

Düşünmekte ve odaklanmada zorluk çekme, kararsız kalma, unutkanlık yaşama

Nasıl Tedavi Edilir?

Ağır seyreden depresyonda ilaç tedavisi gereklidir. Lakin kişi ilaç tedavisinden sonra, psikoterapi alabilecek seviyeye geldiğinde kişiyi anlamaya, yardımcı olmaya yönelik, kıymet veren terapötik bir yaklaşımla kişinin depresyonun nedenini anlaması ve terapisinde öğrendiği tekniklerle depresyonu yönetebilir olması, böylece daha kaliteli bir ömür sürmesi psikoterapinin maksadıdır.

Bir cevap yazın