Panik atak bozukluğu hakkında!

Kıymetli okurlarım “Benim hayatım daima bu türlü mi geçecek?” diye tasa etmeyin, uzman yardımı beraberinde gerilim ve dehşetten uzak durarak panik atağı yenmeniz mümkün. Son günlerin yaygın hastalıklarından biri olan panik bozukluk denetim altına alınması mümkünken ne yazık ki kulaktan dolma ve gerçek sanılan bir çok yanlış sayesinde daha da ilerleyerek hasta ve yakınlarını bezdiriyor. Gelin şöyle bir bakalım panik atak nedir ve neler yapılmalıdır?

Kişinin ansızın yaşadığı gerilimli bir olay yahut nedeni o an için belgisiz ağır bir korku durumu panik atağı başlatabilir. Panik atak ruhsal açıdan başlar ve fizikî belirtilerle devam eder. Yaşanan korkunun ne vakit ortaya çıkacağı bilinmez; yemek yerken, karanlıkta, asansörde, uyurken, kalabalık bir ortamda yahut bir başına kalındığında görülebilir. Bu durum kişinin ferdî yaşantılarına mahsus olarak değişim göstermektedir.

Birey geçirdiği panik atakları yanlış yorumlayarak tekrar yaşamaya yönelik kaygı duyar ve tetikte bekler. Bedensel duyumlarına daha çok dikkat etmeye, onları izlemeye başlar. Misal duyumları hissetmeye başladığında birebir şeyleri yaşayacağını düşünerek ağır bir korku ve endişe içine girer. Bu durum her insanın hayatı boyunca birkaç defa yaşaması mümkün olağan bir seyirdir. Fakat buna bir bozukluk ismini verebilmemiz için bireyin hayatını zorlayacak sıklıkta panik bozukluk belirtilerinin yaşanması ve her kezinde bu müddetin uzaması gerekmektedir.

Panik bozukluk belirtileri ekseriyetle kalp krizi belirtileriyle karıştırılmaktadır. Atak geçirildiği sırada kişi kendini ölecekmiş üzere hisseder. Kalp atışları hızlanabilir, nefes daralabilir, gözler kararabilir, bedenin makul yerlerinde terlemeler, dudaklarda uyuşma, ağız kuruluğu, göğüs bölgesinde sıkışma ve baş dönmeleri yaşanabilir. Nadiren mide bulantısı, karın ağrısı ve bayılmalar görülebilir. Kişi denetimini kaybetme korkusu yaşar. Gerçek teşhis için kesinlikle bir uzmana başvurulmalıdır.

Geçirilen ataklar çoklukla 7-8 dakikaya kadar sürmektedir. Ancak bazen 1-2 dakika da atlatılırken bazen ise 10-12 dakikaya kadar uzayabilmektedir. Bu süreçte vücut savaş ya da kaç taktiğini uygulayarak kendine bir savunma düzeneği oluşturur. Ve fizikî olarak üstte belirtilen yansıları verir.

Panik atak bozukluğu, tedavisi mümkün olan bir hastalıktır. Süreçte kesinlikle bir psikiyatrist ve psikologdan dayanak alınmalıdır. Pek çok hasta yalnız ilaç kullanarak hastalığın güzelleşebileceği yanlışına kapılmaktadır. Fakat ilaç tedavisiyle birlikte psikologla terapi seansları ayarlanarak panik bozukluk tedavi edilmektedir. Sadece ilaç tedavisi uygulandığı durumlarda ilaç kullanımı bittikten sonra şikayetler motamot tekrarlanabilmektedir. Hatta birtakım hastalarda ilaç kullanımına gerek kalmadan sırf terapi prosedürüyle bozukluğun ortadan kalkması mümkündür.

Hasta Yakınları

– Atak geçiren hasta yakını atak sırasında sakinliğini korumalıdır.

– Hastayla birlikte paniğe kapılıp telaş yapmamalıdır.

– Hastaya telkin edici kelamlar söyleyerek onu rahatlatmalıdır.

– Her panik atak sırasında hastanede tekraren tetkik yaptırma isteğinin gereksiz olduğunu hastaya anlatmalıdır.

– Hastaya inanç verici yaklaşımda bulunarak geçirdiği atağın az sonra sona ereceğini hatırlatmalıdır.

– Nefesini denetim etmekte ona yardımcı olmalıdır.

– Hastanın panik ataktan kaynaklanan davranışları abartı, naz, geçimsizlik ya da rol yapma olarak görülmemelidir. Bilakis bu türlü durumlarda hastalar aile dayanağına ziyadesiyle gereksinim duyarlar, hasta yakınları hastaların yanında olarak onlara dayanak vermelidir.

– Atak sırasında çabucak ilaç alınması yanlış bir davranıştır. Panik durum aslında kısa vadeli olduğu için atak geçtikten sonra alınmasıyla atak anında alınması ortasında bir fark yoktur. İlaç tesirini gösterinceye dek panik atak çoktan bitmiş olacaktır.

Çoklukla fazla sorumluluk yetisine sahip denetimci insanların yakalandığı bir nevi çağın hastalığı diyebileceğimiz bu rahatsızlık tedavi edilmediği takdirde telaş nöbeti ve büyüyen endişelere sebep olmaktadır. Hastalığın seyrinin ilerlemesi hastada depresyon ve alkol-madde kullanımına yol açabilmektedir. Değerli okurlarım şayet sizde teşhisi koyulmuş bir panik atak hastasıysanız ya da bu bahiste önemli kuşkularınız varsa geç kalmadan emniyetli bir uzmanla tedaviye başlamanızı ehemmiyetle rica ediyorum.

Sevgiyle ve sağlıcakla kalın.

Bir cevap yazın