Covid-19 çocukların ekran müddetini arttırdı

Çocuklar için ekran başında geçirilen mühletinin bir iki saat ile hudutlu tutulması gerekirken, çocukların pandemi periyodu meskenlerinden dışarı çıkıp toplumsallaşma imkânlarının olmaması eğitimin çevrim içi devam etmesi televizyon, tablet, cep telefonu, bilgisayar üzere teknolojik aletlerle geçirilen müddetinin artmasına neden oldu.

Teknoloji günlük yaşantımızı kolaylaştırmanın yanında birçok sorunu de beraberinde getirmekte. Ekran müddetlerinin denetimsizce olması nedeniyle, çocuklarda dikkat ve öğrenme sorunları gözlemlenebilir, fizikî olarak daha az hareket etme, obezite, görme meseleleri, uyku sorunları, saldırgan davranışlar görülebilir, zihin, toplumsal ve lisan gelişimlerini de sekteye uğratabilir. Bilhassa 0-3 yaş periyodu çocukların zihin gelişimlerinin en kıymetli olduğu yaştır. Bu periyotta çocuk etrafını müşahede yaparak, taklit yaparak öğrenir. Amerikan Pediatri Akademisi 2 yaş altı çocuklara ekran kullanımını önermezken, 2-5 yaş ortası çocuklar için ebeveynlerinin eşliğinde günde bir saat ekran müddetini önermektedir. Bu nedenle bu yaş kümesindeki çocuklar ile irtibatta olan şahıslarında ekran mühletlerine dikkat etmesi gerekmektedir.

Ebeveynler Ne Yapmalı?

Uyumadan en az 1 saat evvel ekran ışığına maruz kalmayı engellemek ve uyku sistemine dikkat edilmelidir.

Ekran başında yemek yemeyi engelleyerek ve idman yapılmalı.

Her saat başı en az 10 dakika ekrandan uzak kalınmasına dikkat edilmesi gerekmektedir.

Ekran mühletini denetim altında tutulmalıdır.

Ekrana dikkatli bakıldığını fark ettiğinizde göz kırpmayı hatırlatmalısınız.

Ekranın oturma konumuna nazaran pozisyonuna dikkat edilmelidir.

Ekrana direk ışık vurmasını engelleyecek bir pozisyonda tutarak, ekran aydınlığını düşürerek

Çevrim içi eğitim dışında ekran müsaadesini bölerek kullandırılmalıdır.

Ekran kurallarını çocuklar ile bir arada koyulmalıdır.

Ebeveynlerin örnek olması (çevrim içi toplantıdan sonra öbür bir ekran karşısına geçmemeleri) gerekmektedir.

Ailecek aktivite yaparak maruz kalınan ekran mühleti kısaltılmalıdır.

Bir cevap yazın