Çocuğumu ne vakit doktora götürmeliyim?

Sıradan bir günde çocuğunuz okuldan geliyor. Biraz halsiz. Sarıldığınız an fark ediyorsunuz. Ateşi var. Pekala ne yapacaksınız? Çocuğunuzu hangi durumlarda doktora götürmeniz gerektiğini Liv Hospital İstanbul Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Gör. Emre Çenesiz anlattı.

Yüksek ateş

Yüksek ateşli çocuklarda enfeksiyon odağını tespit etmek için doktora gidilmesi kaide. Bilhassa bebeğiniz 3 aylıktan küçük ise ateş fark edildiği anda doktora gidilmeli. Daha büyük çocuklarda ise ateş düşürülüp takibi yapılabilir. Çocuklarda ateş koltuk altından 38, makattan ise 38.5 ise olağan sayılabilir.

Öksürük – Hırıltı

Öksürük ve hırıltıya bilhassa yüksek ateş de eşlik ediyorsa akut bronşit olabilme ihtimali göze alınarak takip edilmeli, doktora gösterilmelidir.

Kusma ve ishal

Şiddetli kusma çocuklarda su kaybına neden olur. Kusmaya ishal de eşlik ederse katiyen doktora gidilmeli ve serum desteği yapılmalıdır.

Karın ağrısı

Karın ağrısı durumunda apandisti dışlamak için çocuğunuzu muayene ettirmelisiniz.

Alerji

Çocuğunuzun bedeninde egzama görülüyorsa, kronik burun akıntısı yahut tekrarlayan öksürük atakları yaşıyorsa alerji olma ihtimalini doktora görünerek ve alerji testi yaptırarak elemelisiniz. Döküntülü hastalıklarda da tehlikeli mi, değil mi anlamak için doktora görünmek gerekir.

Kabız

Çocuklarda bilhassa ek besin başlama, diş çıkarma ve yürüme devirlerinde kabızlık görülebilir.

Çocuğunuzun bağışıklığını kuvvetlendirerek hastalıklardan koruyun

Bağışıklık sisteminin çocukluk devrinde kuvvetlendirilmesi yetişkinlik devrinde sağlıklı bir hayat sürdürülebilmesi açısından büyük ehemmiyet taşır. Sistemli beslenmenin yanı sıra, çocukların sağlıklı ortamlarda büyümesi bağışıklık sisteminin gelişmesinde değerli bir rol oynar.

Daha çok meyve ve zerzevat: Sofrada C vitamini, karoten ve antioksidanların daha fazla olduğu zerzevatları bulundurun. Yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, biberler, havuç, bal kabağı portakal, kayısı gibi…

Daha az şeker ve tatlandırıcı: Yapılan bilimsel çalışmalar şeker katkılı yiyeceklerin akyuvar çalışmasını olumsuz etkilediğini gösteriyor. Bilhassa hastalık periyotlarında tatlandırıcılar, şekerin her tipi, dışarıdan alınan paketli tatlı yiyeceklerden uzak durmak gerekir. Bunların yerine bal, pekmez ya da doğal meyve şekerinden faydalanmak daha doğrudur.

Yağ asitlerinden en yararlısı Omega 3 yağları: Bilhassa soğuk sularda dolaşan yağlı balıklarda olan bu husus çok kıymetli bir bağışıklık dayanağıdır. Omega yağ asitleri, bakterileri yiyen hücrelerin aktivitesini arttırır. Haftada 3 gün yağlı balık yemek (gerçek deniz somonu yahut ton balığı) yahut bulunamıyorsa, tekrar de lokal taze balık ve haftada bir kaç kere balık yağı içeren bir kapsül kafidir. Keten tohumu yağı da, balık yağı kadar kuvvetli olmasa da, uygun bir Omega 3 kaynağıdır.

Kâfi uyku: Çalışmalar, çocuklarda da erişkinlerde olduğu üzere uykusuzluğun mikrop öldüren hücrelerin gücünü azalttığı gösteriyor. Bilhassa gün uzunluğu yuvada değişik aktivitelerle heyecanlı saatler geçiren küçük çocukların uyumadıklarını düşünürsek, erken yatmalarının çok gerekli ve kıymetli olduğunu anlarız. Bu yaştaki çocukların 12-13 saat, okul öncesi çocukların 10 saat uykuya ihtiyaçları var.

Olağan kilo: Şişmanlık antikor imalini yavaşlatarak bağışıklık sistemine olumsuz tesir eder. Çocuğunuzu etkin tutarak hem kilosunu hem de bağışıklık sistemini denetim altında tutmaya çalışın.

Mikropla müsabaka olasılıklarını en aza indirgeyin: Bağışıklığı direkt arttırmasa da, bağışıklık sisteminin yorulmasını engelleyebilir. Sabunla el yıkamaya değer verin. Okuldan gelince, yemekten evvel ve sonra, burun sildikten sonra, tuvaleti kullandıktan sonra kesinlikle eller sabunla yıkanmalı. Diş fırçaları bir arada duruyorsa, hasta olanın fırçasını çabucak atıp yenisini almakta yarar var.

Yanında sigara içmeyin: Çocuklar sigaranın ziyanlı tesirlerine daha da açıklar zira dakikada daha fazla soluyorlar. Bronşit, kulak enfeksiyonu, astım riskini arttırmak istemiyorsanız, çocuğunuzun pasif içici olmasına müsaade vermeyin.

Bir cevap yazın